Showing posts with label 聯考. Show all posts
Showing posts with label 聯考. Show all posts

Sunday, May 12, 2013

世界上最難的任務





這部由消費品大廠P&G製作的母親節廣告,已在臉書上被很多人轉寄。看到片中母親們流下的淚水,以及驕傲的眼神,總是不由得感動得眼角泛淚。

母親節的周末和媽媽一起看「First Position」這部在關於幾個參加美國芭蕾舞新秀選拔賽的年輕孩子為夢想奮鬥的紀錄片,對照P&G的廣告,深深覺得,一個有天分的孩子能否成材,真的和父母家庭的支持,有莫大的關係。

不管是芭蕾舞也好,運動、音樂和美術也都一樣,要能培養出一項才藝到足以作為專業,都是需要熱情、投入、堅持和天分的。First Position裡面的幾個孩子,才十一、二歲就已經確認芭蕾是他們這輩子唯一想做的事情,每天自動自發拉筋、練舞、自律地控制飲食,忍受腳上不斷磨出水泡破皮的痛苦,只想一輩子可以馳騁跳躍在舞台上,如同沒有牢籠囚禁的雀鳥般,透過肢體語言奔放宣洩,寄託他們青春的歡悅與悲苦。十二歲的孩子對導演說,「有人覺得練芭蕾的孩子等於沒有童年,但我覺得挺合適我的呀。」

這是多麼早熟的孩子,懂事得令人心疼。但父母也得犧牲和投入很多,來陪伴與支持孩子的興趣與夢想,甚至在他們面對壓力、挫折、思鄉和身體的痛苦,想放棄的時候,必須做那牢如磐石,決不動搖和妥協的後盾。甚至有的父母,例如網球天王阿格西的父親,殘酷地扮演起嚴厲的魔鬼教練角色,切斷孩子任何的退路,硬逼著他們往前走,只因為他們知道,孩子的天賦不能就這樣白白浪費斷送在婦人之仁的驕寵上。

如何在過度控制和看似放任的尊重當中,找到平衡點?這真是為人父母很難的功課。「虎媽的戰歌」作者認為是自己的堅持,讓女兒們得以個個擁有極高的成就。但亞洲族群中,出類拔萃的「大師」卻比較少,可能是因為有非常多的孩子是因順從父母的期望,選擇那份職業,卻因本身並沒有那麼高的熱情,因此最終成了「匠」,而非「大師」。

每年,最難考上的醫學院,多的是順應父母或師長期望而去念的孩子。他們走這行,心裡想的是高薪與社會的尊重,但遇到七年醫學院生涯當中的壓力、住院醫師訓練的辛苦,以及開始工作後發現報酬沒有預期中高的時候,抱怨是免不了的,所做的決定也就會朝更輕鬆、更簡單、賺較多錢,和懸壺濟世,救人脫離病苦的理想,背道而馳。

從事新聞工作的人也是一樣。我已被問過太多次,為何沒有選擇繼續留在外商銀行安逸的翻譯工作,而要回到媒體。「熱情」是你很難跟人講清楚的一種東西。有熱情,別人眼中辛苦的工作,你都甘之如飴;沒有熱情,再舒服的工作,你也會難以忍受。沒有人把刀子架在我們脖子上,要我們去找題材報導,但我們就是會主動去尋找有趣的,有價值的,對公眾利益重要的,感人的,以及值得被注意的趨勢,只因為這是我們熱情之所在。成就感在哪?我反而覺得不是獎金,或是不是寫出封面故事,或能不能得到上司的肯定,或是得獎不得獎。我覺得是,有人提到某個他看過的報導(甚至他都不知道原來作者是你),讓他非常感動,決定做某個決定來改變現狀。

大陸中央電視台的記者柴靜,在她的「看見」一書中提到,有次她要做個採訪,當事人拒絕了很多其他媒體的採訪,唯獨接受了她,說「你是那個進去非典病房採訪的記者,我知道你」。

而當初為何自告奮勇,不怕危險,到隔離病房報導非典(SARS)?她當時原可置身事外,但想到萬一日後小孩問她:媽,非典那時你做了什麼呢?她若只能答:「那時你媽天天看電視關心疫情」,就真的完全沒法原諒自己,因此就自動請纓,上前線報導去。

之前遇到的創投大老在談他會選擇投資哪種創業者時表示,除了基本的各種要素外,他只投有熱情的,「為了錢做的,往往都不怎麼樣」。

一針見血。如何培養孩子對學習、對服務、對專業的熱情,而不是為了成績、為了入學甄選、為了名利地位才做?這恐怕才是讓孩子不輸在起跑點的關鍵。

Saturday, April 28, 2007

別把考試當作世界末日--平常心,放輕鬆,盡力就好

分類:語言與學習資訊

現在台灣還有大學聯考嗎?好像有很多人都是採取推薦甄試吧?真沒想到大學畢業這麼多年了,竟然到今天我還得面臨"烤"場的考驗,真是不可思議.尤其是在LSE,竟然還要跟在大學聯考一樣,考前要先找好考場,對自己的考生號碼入座,然後拼了命在兩個小時內寫800-1000字的論文,看來我多年來作惡夢時老是夢見准考證忘了帶,或是時間到了寫不完的夢境還會再縈繞幾年.

畢竟自己也是老學生了,來跟今年剛要考高中和大學的小弟弟小妹妹分享今天我去LSE心理輔導室和學習中心聯合辦的"考前複習與消除壓力"課所聽到的重點吧!

當然,我們考試的形式無法套用在台灣的聯考上,而且我實在對所謂的"一綱多本"或"一綱一本"的狀況了解有限,所以"考前複習"的部分就掠過不談.

要如何為自己減輕壓力?以下是今天的主講人Adam的建議:

1. 一定要給自己休息的時間: 每個人集中精神的時間有限,大多數人能專心兩小時,之後效率就會逐漸減低.所以除了用功學習,也要能安排打球,小睡,散步,或是社交的時間.不建議考前沒日沒夜的填鴨,到考試一進考場就全吐出來一樣的作答.在那樣的情況下,人腦是稀里糊塗的,只要問題出得刁鑽一點,就有可能轉不過來.

2. 別跟別人比較: 同學們總是會誇大自己的辛苦,比如有人會說,我為了讀完這一章,昨天一天花了整整"25"個小時才看完.每個人的進度和唸書方法都不一樣,別跟別人比較,只要自己按部就班,抓緊紀律就行,否則真會被弄得更加緊張.

3. 不要自我封閉: 有些人面臨考試的壓力,就開始閉關,瘋狂的啃書.但經驗發現,這種與世隔絕,又無法疏發壓力的做法常容易導致憂鬱症.在壓力排山倒海來的時候,你更需要去傾吐自己的感受.如果實在很難,建議晚上去公園慢跑繞圈,帶上耳機跟自己講話,假裝講電話,這樣路人也不會被你嚇到.(還好基督徒可以隨時禱告...反正神是一定會聽的...)

4. 做好時間管理: 每天一起床,先拿出記事本,寫下今天要做哪些事,要達到哪些進度.但這些計畫必須合理,不能太過苛求,否則如果一直沒達到,自己也會很氣餒.前提是,不能拖延,要能嚴格管控自己的學習進度.就算休息也不能反客為主.

5. 避免完美主義,適時給自己一點鼓勵: 有很多人非常容易因為沒達到完美就覺得自己笨到不行,或是覺得完了,自己一定會被當.這也許要回想是否成長過程中家人給很多要求,而吝於鼓勵.但可別因此就覺得如果考壞了,都是家人害的...要學會愛自己,如果達成小小的成果,比如在要求的時間內完成作業,可以對自己說,"你真不賴!賞你一塊巧克力吃!"然後繼續做下一步的準備工作.

6. 考申論題,其實有點像是在與評分的人對談.你要告訴他你對這道題目的回答.別把這些人當作閻羅王,兇神惡煞一樣,這樣還沒考,你魂就已經沒了一半.要把他當作你最喜歡的教授,想像他等在答案卷的那一端,臉上堆滿笑容,等著他的得意門生跟他講這學期學到的東西.

7. 考試期間,若能運動,最好能天天撥一點時間運動.這會比狂喝咖啡提神有用得多.營養要均衡,作息要正常,避免熬夜(因為考試時間肯定是在大白天),考前半小時,讓自己完全放鬆,進考場時,不要慌亂,先看清楚題目在問什麼,再從容作答.

8. 保持正面樂觀: 在LSE大學部唸書的很多是來自頗顯赫的家庭,因此可能有人遇到考試準備不充分時,恐懼就爬上心頭:"如果你被當,皮就要捏緊一點..世界末日要到了!"要知道越是這樣想,就越可能出錯.放輕鬆,最糟糕不過也就是補考吧.要不然,就是明年再來?總之,五年後回頭看今天,也許這一切都不過是微不足道的插曲罷了.

以平常心放輕鬆應考,別給自己太大的壓力! 家長們這時就要放手,別管太多,只要支持和鼓勵.否則你任何的"關心"只會讓他感到更大的壓力.夏日應考炎日當頭,一壺冷沁消暑的蜂蜜檸檬汁要比千萬句叮嚀來得有用得多! 當然,提醒要帶准考證是唯一的例外哦!